Verão é a estação do ano para viajar, curtir praia, piscina e até mesmo se bronzear.
Mas, você sabia que se expor ao sol sem a proteção certa pode causar envelhecimento precoce, queimaduras solares, manchas e câncer de pele?
Se você quer curtir o verão e mesmo assim manter sua pele jovem e saudável. Fica aqui, que eu vou te contar os cuidados essenciais com a pele no verão: 5 formas de prevenir os malefícios dos raios UV.
1- Vitamina C
Também conhecida como ácido ascórbico, tem função antioxidante que minimiza os efeitos negativos dos radicais livres, reduz linhas finas de expressão e ajuda na produção de colágeno e elastina.
O uso dela antes ou um protetor solar com vitamina C potencializa a proteção solar.
Além disso, Facilmente encontrada na farmácia e em alimentos como: limão, laranja, morango, tangerina, abacaxi,etc. Veja alguns exemplos de produtos abaixo:
* Clique na seta para o lado direito para ver os outros alguns exemplos!
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2- Protetor solar
Existem os protetores físicos, químicos que eu já expliquei no artigo sobre a diferença e como usar protetor solar. Ainda sim, irei relembrar a importância da reaplicação a cada 2 horas (suar ou nadar) e o FPS deve ser maior que 30.
Também existe o protetor solar oral, que possui antioxidantes. Oferece proteção contra raios UV, mas precisa ser associado ao protetor solar tópico, pois não protege de todos os danos. Pode ser prescrito por um médico, biomédico esteta, ou outro profissional habilitado e especializado em estética com permissão para prescrição cosmética.
É associado ao protetor tópico (o qual aplicamos na pele) com a intenção de potencializar a proteção aos raios UV, principalmente quando a pele do paciente está com a pele sensibilizada após algum tratamento estético facial ou corporal.
3- Acessórios para proteção
Você já deve ter visto aquelas blusas de manga longa que são utilizadas na praia por vendedores ambulantes, surfistas e crianças. Ela é muito eficaz contra as radiações UV. Chapéus, óculos escuro e guarda-sol são ótimos aliados.
4- Hidrante tópico e oral
Utilize creme hidratante ou óleo no corpo após tomar sol para evitar o ressecamento da pele. Invista em produtos com ativos como: Vitamina E, manteiga de karité, óleo de amêndoas, etc.
Não esqueça de aplicar seu hidratante facial específico para sua pele também. Nem preciso fala que o hidratante oral é beber bastante água e suco né? Tenho certeza que essa dica você já sabia.
5- Alimentação influencia na sua beleza!
Uma alimentação leve e saudável é essencial para que os cosméticos apenas colaborem para um bom resultado estético.
Gostou de saber os cuidados essenciais com a pele no verão? Já seguia alguma dessas dicas? 💬Deixe seu comentário aqui no post!
Fontes:
https://www.galena.com.br/hubfs/L%C3%A2mina%20-%20Oli%20Ola.pdf?hsLang=pt-br https://www.skintherapyletter.com/aging-skin/cosmeceuticals/
Livro Tratado Internacional de Cosmecêuticos – Adilson Costa
