Cronograma capilar é para quem ama cuidar dos cabelos e quer estar com eles sempre saudáveis apostam tratamentos frequentes para manter os fios bonitos e macios. Mas a questão é que muitas pessoas ficam em dúvida por onde deve começar e o que o cabelo está precisando. Para isso vou explicar sobre cronograma capilar e como é feito.
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O que é Cronograma Capilar ?
É um uma rotina para os cabelos que deve ser seguida para manter os cabelos saudáveis, ele é composto por várias etapas: hidratação, reconstrução e nutrição. Cada cabelo tem característica únicas, mas todos devem receber esse cuidado especial.
Se preferir assista o vídeo!
Qual é a diferença entre hidratação, reconstrução e nutrição?
Nada mais é que a reposição de água e umidade dos fios. Para isso, você pode investir em cremes de hidratação e utilizar de duas a três vezes na semana dependendo da necessidade do seu cabelo.
Reconstrução
É feita para repor massa e queratina do fio. É importante para devolver a força do cabelo após processos químicos como tintura e alisamentos. Ela é indicada para quem está com cabelo danificados por química, quebradiços e ressecados.
Nutrição
É responsável por repor a oleosidade dos fios. Umectação capilar é o segredo para o seu cabelo crescer muito. Ela é feita com óleos vegetais como óleo de coco (ótimo para hidratar os fios), óleo de rícino (acelera o crescimento), óleo de argan e muitos outros.
Você deve estar se perguntando como vou saber do que o meu cabelo precisa ? Mas eu já vou te dizer passo a passo e te dar umas dicas de como descobrir.
Para que tipo de cabelo serve o cronograma ?
Todos os tipos de cabelos podem fazer, pois todos fios costumam sofrer com o ambiente, químicas e atritos. Por isso devemos repor os nutrientes.
Como fazer cronograma capilar passo a passo
Se você está totalmente sem saber como iniciar, eu tenho uma notícia maravilhosa. Existe um teste do fio (teste de porosidade caseiro) saber qual etapa você precisa fazer primeiro.
Você precisa de um copo de água limpa e um fio de cabelo seu e colocar dentro do copo.
Teste de porosidade capilar
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| Foto: pertence ao Blog Victória Brito |
1- Se boiar: significa que está com baixa porosidade, já que as cutículas estão fechadas e não perde umidade logo precisa de hidratação.
2- Se fica no meio ou afunda lentamente: média porosidade, cutículas levemente abertas, aposte em nutrição.
3- Se afundar rápido: alta porosidade, significa que as cutículas do seu cabelo estão muito abertas e danificadas não conseguindo manter a umidade normal. Por isso precisam fazer uma reconstrução capilar para repor a massa.
Como montar um cronograma capilar ?
Se você está em busca de praticidade baixe o aplicativo Meu cronograma capilar, lá você pode responder o quiz sobre o teste acima e ele monta automaticamente o seu e é só seguir. Essa é a forma fácil e prática que eu encontrei de montar sem ter dúvidas e gastar muito tempo. Ele está disponível para IOS e android, então aproveitem que é completamente gratuito.
Cronograma capilar quais produtos usar?
Hoje em dia existe muitos produtos baratos no mercado para você comprar e que prometem diversos resultados. Precisamos ter em mente que um produto pode funcionar para uma textura de cabelo e outros não. Nunca deixe de testar para encontrar o melhor para o seu caso.
Como identificar para que serve o produto?
A maioria das vezes está escrito no rótulo, o importante é ler para saber quais os nutrientes que estão compondo aquele produto e se funciona para você.
Veja alguns compostos de produtos mais benéficos para o seu cabelo:
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- Babosa – Para cabelos muito quebradiços (por uso de secador, chapinha e química)
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- Manteiga de Karité Para cabelos secos – Devolve a oleosidade natural
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- Queratina – Devolve o brilho e a maciez aos cabelos que passaram por química
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- Óleo de Argan – Para cabelos secos, quebradiços e com frizz
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- Óleo de Rícino – Acelera o crescimento, faz o cabelo crescer mais forte e mais espesso. Ele também é hidratante e, por isso, apropriado para cabelos ressecados e pontas duplas.
O Cronograma capilar ajuda a crescer o cabelo? Realmente funciona ?
Sabemos que nossas madeixas precisam de cuidados para crescerem fortes, então sim, o cronograma capilar ajuda no crescimento do cabelo. Confira as dicas abaixo para ter resultados eficazes!
Dicas para acelerar o crescimento capilar:
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- Massageie o couro cabelo – assim você permite que a circulação sanguínea melhore naquela área e melhore o crescimento do cabelo. Aproveite para massagear durante a lavagem ou durante a umectação com óleos.
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- Não prenda o cabelo muito apertado – pois isso pode tracionar demais os fios e acabar quebrando ou fazendo os fios caírem.
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- Consulte um médico – ele poderá te auxiliar receitando vitaminas de acordo com a necessidade do seu corpo. Exemplo: vitamina B (biotina, o ácido pantotênico e o inositol).
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- Use tônico capilar – os que dão mais resultados são os que possuem jaborandi ( fortalece o couro cabeludo, evita a queda e estimula o crescimento de novos fios) , alho (ajuda no crescimento e controla a queda capilar) e babosa (auxilia no combate à queda e hidrata o cabelo).
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- Utilize fronha de cetim – ela evita o atrito do seu cabelo com o tecido pois o cetim permite que os fios deslizem pelo tecido, sendo assim, não quebra os fios.
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- Beba bastante água – é sempre bom lembrar que ingerir água é necessário para hidratação do nosso corpo como um todo e ajuda a eliminar toxinas.
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